癫痫患者运动前的注意事项
来源:成都神康癫痫病医院
更新时间:2016-07-26
多做运动有很多好处,不仅能够强身健体锻炼自己的身体而且还能提高自身免疫力。很多癫痫不敢运动,害怕会引起癫痫发作,其实这种做法不科学,对于患者来说,适当的运动也很重要。为了避免癫痫发作,癫痫患者在运动前要注意这些事项。
1、要有人陪同,癫痫患者的运动,意义是极佳的。可是,为了防止癫痫发作,无人紧急应对,急救、呼救等情况的出现。癫痫患者,在运动中,好有人作伴。
2、适当准备活动,准备活动,可以使得癫痫患友,在运动时的效果,成倍提高。做些准备活动,对于癫痫患者来说,可对身体、神经、大脑,做足了“缓冲”作用。
3、携带药物,一些癫痫患者,会选择长距离散步,等类似的运动。由于癫痫有些不可控因素。因此,癫痫患者在运动时,随身携带抗癫痫药物,在癫痫发作前,自行服用药物,是很有必要的。
4、保持绝对清醒,有些癫痫患者,在运动之前,会有意识模糊的出现。像是睡眠型癫痫,在清晨锻炼时,如果意识不清,盲目的运动。不仅容易导致癫痫发作,还会在运动中,造成一些意外伤害。
温馨提醒:患者朋友要注意避免剧烈锻炼,如快速奔跑、长距离大运动量奔跑、游泳等这些活动或锻炼方式,会突然加快患者心动速度,也会造成短暂缺氧,大运动量锻炼,能造成患者体力上的消耗,呼吸过度,从而诱发发作。
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